如果仅仅是腰部疼痛而没有下肢的放射性痛那要考虑腰部劳损,筋膜炎或者第三腰椎横突综合征之类的腰痛常见病,但具体是什么病要经过检查才能大致知道.如果腰部有一个痛点,可以在局部做封闭治疗,并可以配合理疗,热敷,外用药物,必要时口服扶他林之类的药物.另外再注意休息一般都可以好转.

膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，也可配合吃些滑膜炎颗粒。

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。