喝豆浆时放红糖或白糖，不存在所谓的凉暖性之分。这主要涉及糖的成分、对健康的影响、与豆浆的反应、人体吸收利用以及食用习惯等方面。 1. 成分：红糖和白糖的主要成分都是蔗糖，只是红糖还含有一些矿物质等成分。 2. 健康影响：过量摄入任何一种糖都可能导致肥胖、血糖升高等问题。 3. 与豆浆反应：两者放入豆浆中，在化学层面没有特殊的反应。 4. 人体吸收利用：人体对红糖和白糖的吸收机制相似，主要影响因素是摄入量。 5. 食用习惯：放红糖还是白糖更多取决于个人口味偏好。 总之，在喝豆浆时选择放红糖或白糖，应主要考虑个人口味和健康需求，控制摄入量，避免因过量吃糖带来健康隐患。

您好，豆浆不宜与红糖同时饮用，因为豆浆中的纤维素会影响红糖中的铁质的吸收，一起饮用会降低营养价值，而与其凉热性并没有利害关系豆浆中富含植物蛋白质和膳食纤维素，而红糖中除了含有糖分外，还有丰富的铁质，这些铁质是白糖所没有的。但如果豆浆中加入红糖，纤维素会影响铁质在消化道的吸收，也就会降低红糖的营养价值，所以不能一起饮用。