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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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根据你描述的情况,你这个情况,应该是神经衰弱的情况,与你情绪变化,精神紧张,压力大等情况造成的建议你这个情况,减轻压力,调整好情绪,合理饮食,如果是不服药治疗,可以进行体育锻炼,晚上,跑步,感觉身体疲劳,很快就可以休息好了
2016-01-10 03:30
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,你目前这个情况需要考虑可能是由于,白天想事太多导致的可能性较大,这个是属于一种自我的,调解没有调解好引起的,首先需要注意放松心情,避免出现过多的思想干扰。比起平时还需要注意多吃水果和蔬菜适当的补充肉类和蛋白质白天经常活动一下,这样就能够有效的缓解,或者是可以口服安神补脑口服液。
2016-01-10 09:21
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,根据描述,可能是最精比较累,心里事情比较多而造成的,平时应注意休息,保证足够的睡眠,同时应改善自己的注意力,使更多的把兴趣投入到喜欢的事情上。建议:必须要养成良好的睡眠习惯,也可以配用阿普唑仑,在睡眠前,服用一粒,可以改善你的症状,祝你健康!医生询问:
2016-01-10 09:22
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。以上是对“你好,最近一直失眠,总是在想一些无关紧要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-10 17:22
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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主要考虑过于紧张所致,精神压力过大所致,建议调整心态,不要想太多,要放松,也可采取安神药物治疗的。
2016-01-11 00:16
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