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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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具有补肾功效的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能滋养肾阴，促进肾脏的代谢功能。 2.黑芝麻：含有丰富的维生素 E 和不饱和脂肪酸，有补肝肾、润五脏的作用。 3.核桃：性温味甘，具有补肾健脑、强筋健骨的功效。 4.枸杞：能补肾益精、养肝明目，可提高肾脏的功能。 5.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的作用，有助于改善肾虚症状。 合理摄入这些补肾食物，对肾脏健康有益，但饮食调理只是辅助手段。如果出现严重的肾脏问题，还需及时就医，接受专业的诊断和治疗。
2025-03-10 12:17
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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病情分析：肾虚者宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
2016-01-10 11:19
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