可以试用食补.方1青果酒组成：青果50克,白酒500克.用法：青果洗净,置瓶中,加入白酒,密封3周,分次饮用,每次10～15克.功效：行气活血止痛.主治：肋软骨炎,持续复发局部压痛,扪及增生组织者.附注：青果有行气散寒止痛之效.来源：民间验方.方2茯苓红枣粥组成：茯苓粉30克,红枣15枚,粳米150克.用法：红枣洗净,加水煮至烂；粳米煮粥,待粥将成时倒人红枣及汤,加入茯苓粉,再文火煮20分钟,加少许红糖,趁热服用.功效：活血消肿.主治：肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者.来源：夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳：辽宁科学技术出版社,2001,736方3鲜香椿拌豆腐组成：鲜香椿100克,豆腐1块,精盐5克,香油5毫升.用法：鲜香椿洗净开水烫一下,冷却后切成碎末,放在豆腐上,加入香油,盐后拌匀食用.功效：缓急止痛.主治；肋软骨炎疼痛急性发作,局部触痛,组织增厚者.附注：鲜香椿味苦性平,消炎止痛.来源：夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳,辽宁科学技术出版社,2001,736方4海带茴香汤组成：海带15克,海藻15克,小茴香6克.用法：海带,海藻,小茴香分别洗净,置锅中,加清水500毫升,煮开5分钟,去茴香,喝汤,连续服用10天.功效：清热止痛,软坚.主治：肋软骨炎,肋软骨处压痛,增生者.附注：海带软坚化痰,利水泄热；海藻清热解毒,软坚散结.来源：夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳：辽宁科学技术出版社,2001,159方5金橘米酒组成：金橘1000克,米酒500毫升.用法；金橘洗净,置瓶中,加米酒,密封l周后,分次饮服.功效：健脾理气止痛.主治：肋软骨炎伴脾胃不和,胸肋压痛,胃纳差者.来源：夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳：辽宁科学技术出版社,2001,97方6佛手香薷饮组成：佛手50克,香薷50克,白糖3匙.用法：将佛手,香薷分别洗净,切成片,置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,加白糖,分次饮服.功效：行气止痛.主治：肋软骨炎疼痛不愈数月,复发,局部增生者.附注：佛手行气止痛,香薷化湿利水.来源：民间验方.方7茄子根酒组成：茄子根100克,白酒500毫升.用法：茄子根洗净,置瓶中,加白酒,密封3周,分次饮服.功效：清热消肿止痛.主治：肋软骨炎疼痛剧烈,局部刺痛,咳嗽尤剧者.附注：茄子根有清热消肿止痛作用.来源：民间验方.方8橘皮米粥组成：橘皮30克,粳米50克.用法：将橘皮洗净,晒干,碾为细末,粳米加清水500毫升,置锅中,急火煮开5分钟,加橘皮细末,文火煮30分钟,成粥,趁热食用.功效：行气止痛,健脾开胃.

治疗原则;1.对症治疗,服用止痛药物,口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.适用于症状较轻的患者.可加用强的松消炎止痛.2.抗病毒药物.病毒灵0.1g,每日3次.3.局部封闭疗法.在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加2%的利多卡因针3～5mL,每周一次,三次为一疗程.4.局部按摩,理疗及外敷药物,热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

口服强的松15mg每日一次,服用半月,局部封闭治疗

肋软骨炎是指胸肋软骨与肋骨交界处非炎症性的肿胀疼痛.其病因不明,一般认为与劳损或外伤有关,好发于上臂长期持重的劳动者.临床表现：好发于20～30女性,男与女之比为1；9.发病有急有缓,急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛；隐袭者则发病缓慢,在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状,肿胀,钝痛,有时放射至肩背部,腋部,颈胸部,有时胸闷憋气,休息或侧卧时疼痛缓解,深呼吸,咳嗽,平卧,挺胸与疲劳后则疼痛加重.X线摄片未见明显异常,临床一般无明显分类.中医认为肋软骨炎以气滞血瘀,瘀血化热为主,治疗则以行气活血止痛,清热凉血和营为主.

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