患者您好，早泄的诱因是很多的，如精神因素，手淫过频，包皮过长，前列腺炎，龟头敏感性过高等都可以引起的。建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性，另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。如果包皮过长需要及早做包皮环切术。必要时口服男宝胶囊和维生素E，祝您早日恢复健康。

出现早泄不要害怕，但要抓紧时间去治疗早泄问题！1.多余时间一定要多做有氧运动.2.保持良好的睡眠.3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。6.最好是不要抽烟。建议用试一试，效果非常好的！

你好，你的情况的话是这样的，如果说你是有早泄的话，那么是需要吃点药物以及在生活中进行调理的建议的话就是说你是需要吃上四周的复方玄驹胶囊的，然后就是要注意多吃点牛肉，鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样坚持三个月的时间，那么就可以恢复的

过度自慰，严重会造成早泄的现象。如果你有自慰的习惯，建议你要控制好，其在同房的时候，建议你不要注意力太集中，其多想些以外的事情控制好射精时间，可以服用六味地黄丸等药物进行调理，谢谢，祝你生活愉快。

性交前半小时口服利眠宁,这药主要是降低阴茎的敏感度，对延长做爱时间有一定的效果。平时在饮食上可多吃壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾。

请您保持良好的心态，同时保持良好的生活习惯。饮食上要注意营养的均衡吸收。通过一些方法消除您的心理顾虑和阴影，同时您的伴侣要注意言行，要多鼓励和安慰您，多进行情感的沟通，以此来帮助您重新建立起自信。请您加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程。