长期做梦说梦话且白天头疼，可能由精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、神经衰弱、脑部疾病等因素引起。 1. 精神压力：学习或生活中的压力过大，可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，引起多梦说梦话。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 2. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠质量，导致多梦。要营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3. 不良生活习惯：睡前使用电子设备、熬夜、睡前饮食过饱或过饥等，都可能影响睡眠。需养成良好的睡前习惯，规律作息。 4. 神经衰弱：长期精神紧张可能引发神经衰弱，表现为多梦、说梦话、头疼。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 5. 脑部疾病：如脑血管畸形、脑部肿瘤等，可能影响大脑正常功能。但这种情况相对较少，如有疑虑，需进行头颅 CT 或磁共振成像（MRI）等检查明确。 长期多梦说梦话且伴有白天头疼，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施，改善睡眠质量和生活状态。

是神经衰弱，口服6味地黄丸，安定，安神补脑液

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。

你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦