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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，这种情况你可以经常的增加一些营养物质的摄入，以优质的蛋白类的为主。如骨头汤等。但即使是吃，也最好不要和汤类的油脂部分，多运动锻炼，
2016-01-10 17:33
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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可以通过合理的锻炼和生活调理促进长高。对于促进身高发育的锻炼方法，最好是早晨刚起床的时候练习跳高运动，因为这个时候是人体全身骨骼韧带最为松弛的时候，这个时候练习跳高有助于对骨骼韧带的牵拉，促进身高的增长，另外建议早晚喝一杯牛奶，这样可以有效的补充营养，平时生活中多种户外运动，多晒晒太阳，这样可以促进骨骼对钙离子的吸收，促进骨骼的生长，达到促进长高的目的！
2016-01-10 04:21
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