轻度偏中度脂肪肝患者出现腹胀、转氨酶升高的情况，需要从生活方式、饮食、运动、药物治疗及定期复查等方面综合考虑。包括控制体重、调整饮食结构、增加运动量、合理用药以及按时复查监测病情变化。 1. 控制体重：体重超标是脂肪肝的常见诱因。通过合理的饮食和运动，逐渐减轻体重，有助于改善脂肪肝。可制定科学的减肥计划，每周减轻 0.5 - 1 千克体重为宜。 2. 调整饮食结构：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。避免饮酒，减少肝脏负担。 3. 增加运动量：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于消耗体内多余脂肪。 4. 药物治疗：在医生指导下，可使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、双环醇等药物改善肝功能。 5. 定期复查：定期进行肝功能、肝脏超声等检查，了解病情进展，以便及时调整治疗方案。 轻度偏中度脂肪肝通过积极的综合治疗，多数患者的病情可以得到有效控制和改善。但需要长期坚持健康的生活方式，遵循医嘱治疗和复查。

一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了

你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.建议同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.

脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。

你好！当肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者都会导致转氨酶增高、意见建议:建议适当增加运动，促进体内脂肪消耗。控制体重，避免肥胖，低脂肪饮食忌食动物内脏忌烟酒、轻微的脂肪肝不需要治疗，如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物平时注意合理饮食即可