眼睛散光的控制，需从用眼习惯、配镜矫正、定期检查、预防疾病、避免外伤等方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间用眼，减少视疲劳。
2.配镜矫正：根据散光度数和轴位，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
3.定期检查：每半年或一年进行验光，了解散光变化。
4.预防疾病：积极预防眼部炎症等疾病，以免影响角膜形态。
5.避免外伤：防止眼部受到外力撞击，损伤角膜。
总之，控制眼睛散光需要综合多种方法，并持之以恒。

散光现在是可以矫治的，但必须配镜纠正，给孩子配镜，必须先散瞳，再验光，年龄越小，调节能力越强，只有散瞳，眼球完全处于静止状态，才能查出比较准确的屈光度，以配戴合适的眼睛你好，护眼的办法有：洗眼法，可以把脸盆消毒后，倒入问谁，调节好水温，把脸放进水里，睁开眼睛，把眼球上下个移动9次。还有一个办法是闭上双眼，然后快速的摩擦两掌，趁热用双手捂住眼睛，散热后两眼同时用里一睁，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢

治疗眼睛散光的方法还有熨眼法：此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3～5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢.

洗眼法：先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针,逆时针旋转9次.刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服.在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下.此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光,远视,近视的屈光不正程度.治疗眼睛散光的方法还有熨眼法：此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3～5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢.

您好，控制散光可以选用转眼法：选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈.再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈.总共做4次.每次转动,眼球都应尽可能地达到极限.

他的眼睛一直都不是很好，现在又出现散光的现象，情况还有点严重，有时候还出现看不清东西，是散光。你好，散光，是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关，与用眼卫生不好有一定的关系。考虑你的情况建议选用中药治疗,如口服某些有治疗效果的药物如养血明目胶囊,还可以矫正治疗