你好大夫，我最近消化一点也不好，经常胃不...
2016-01-10 04:03
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你好大夫，我最近消化一点也不好，经常胃不舒服，胀有时候还疼，偶尔泛酸水，舌苔还厚，吃了些管消化的要效果还行，但这几天我我的大便不正常了，经常便秘，好几天也不排大便，我去医院检查说是消化不良造成的便秘。想得到怎样的帮助：你好，请问消化不良引起的便秘怎么办啊？谢谢（
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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你好，可用食疗。便秘的食物选择(1)多食产气的食物，如洋葱、萝卜、蒜苗等。(2)应禁忌烟酒，辛辣的食物。(3)多吃含维生素的食物，如粗粮、酵母、豆类及其制品等。(4)多吃吸水性强的洋粉冻、果冻等。●便秘一日食谱举例早餐：牛奶麦片粥(牛奶250克、麦片50克)，玉米面发糕(玉米面50克)，煮鸡蛋(鸡蛋50克)，拌芹菜(芹菜50克)。午餐：米饭(大米100克)，瘦肉炒萝卜(瘦猪肉50克、萝卜150克)，玉兰片炒肉海带(玉兰片50克、海带50克、肥瘦肉50克)，西红柿鸡蛋汤(黄瓜50克、西红柿50克）。希望早日康复请采纳。
2016-01-10 16:31
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