精囊炎的预防保健措施包括注意个人卫生、避免过度性生活、增强自身免疫力、预防感染、定期体检等。 1. 注意个人卫生：保持生殖器部位清洁，勤换内裤，每天清洗会阴部。 2. 避免过度性生活：性生活要有规律，避免频繁手淫和过度性交，以防前列腺和精囊过度充血。 3. 增强自身免疫力：均衡饮食，多吃蔬菜水果，摄入足够的蛋白质，适当进行体育锻炼，增强体质。 4. 预防感染：积极预防和治疗泌尿系统感染，如尿道炎、前列腺炎等。如有相关疾病，应及时就医，遵医嘱治疗。 5. 定期体检：每年进行一次男科检查，包括精液常规、前列腺和精囊的超声检查等，以便早期发现和处理问题。 总之，精囊炎的预防保健需要从生活中的多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，关注自身健康状况。若出现精囊炎的相关症状，应及时到正规医院就诊治疗。

建议避免过多房事以减少性器官充血程度。另外有生殖系统炎症应该及时的治疗

建议避免过多房事以减少性器官充血程度另外有生殖系统炎症应该及时的治疗

1、选用恰当的抗生素：急性精囊炎应治疗到症状完全消失后再继续用药1～2周；慢性精囊炎则需继续用药4周以上以巩固疗效2、局部治疗：温水坐渊水温42℃）及会阴部热敷以改善局部血运助炎症消退避免坐时间过长以防盆腔充血3、卧床休息：给予通便药物保持大便通畅4、避免过多房事：以减少性器官充血程度慢性精囊炎的病人可定期（每周1～2次）作精囊前列腺按摩一为增进前列腺及精囊血运二为促进炎性物质排出5、生活规律化：劳逸结合忌烟酒及辛辣刺激性食物6、作好病人的思想工作消除病人的顾虑尤其是血精病人的顾虑增强其战胜疾病的信心

　　1、选用恰当的抗生素：急性精囊炎应治疗到症状完全消失后，再继续用药1～2周；慢性精囊炎则需继续用药4周以上，以巩固疗效。　　2、局部治疗：温水坐浴（水温42℃）及会阴部热敷，以改善局部血运，助炎症消退。避免坐时间过长，以防盆腔充血。　　3、卧床休息：给予通便药物保持大便通畅。　　4、避免过多房事：以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期（每周1～2次）作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。　　5、生活规律化：劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激性食物。　　6、作好病人的思想工作　消除病人的顾虑，尤其是血精病人的顾虑，增强其战胜疾病的信心。