还能长多高??
20岁还能增高吗??还能增多少??长8厘米行不行的??我小时候不高,后来经常打蓝球13岁长了八厘米,14岁3厘米,15岁五厘米,高中没怎么打所以没长过,所以现在才一米六,再加上我又没胡子,看起来像小孩多过成人,我想知道如果现在努力点,还能长8厘米吗??因为我见过网上20多还能长8厘米的.我爸169,我妈149,根据这样我还能长多高.长高是雄性激素和生长激素协同作用的,最后由雄性激素来使骨骨化,但我感觉我雄性激素分泌不是好多,那我骨骺线闭合了的程度高不高???而且最近怕营养不够,补了一下,高不知长了没,反而第五颗智齿出来了,而且最近也貌似视觉上有点改变,好像高了点,但没尺子不敢保证.还有别人说经过水土不服,到外地生活会增高好多,是不是真的??因为我就是这种情况.根据这种情况我还能长多高??谢谢回答我的问题.
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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，根据你的描述，身高是有多种影响和因素决定的，如果年龄已经达到了一定的年限，比如说23岁以后，基本就不在长了。
2016-01-11 02:02
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这个一般是还有长高的机会呀,一般男性是要长在22岁左右的呀,同时建议可以多运动呀
2016-01-10 23:40
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,从年龄上讲,你还可能继续长高.首先要加强营养,多吃蛋白质维生素钙等,保证足够的睡眠人体成长是在睡觉的时候,那是没有体重的负担长的最快.不过具体长多高不好说.以上是对“还能长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-10 15:39
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
2016-01-10 08:45
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好利用父母身高进行身高预测得出您可以再长14cm,即您的身高为180cm.当然,这只是预测,要想长高,还需从饮食,运动,睡眠等方面做好调整,才能如愿以偿.食物与营养.食物以富含蛋白质,维生素和纤维素,矿物质为主,尤其是含有"胺基酸"的食物；营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.适当参加体育锻炼,多做增高运动是人体发育长高的重要条件.要保证充足的睡眠,睡眠也是使人体长高的"营养素",人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高.因此养成规律的生活习惯,才能为长高创造有利的前提条件.
2016-01-10 06:05
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