脚后跟痛、肩膀痛、膝盖痛可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、骨质疏松、肌肉劳损、神经受压等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.运动损伤：过度运动或不当运动可能导致这些部位受伤。应立即停止运动，休息制动，受伤 72 小时内冷敷，72 小时后热敷，促进恢复。
2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。需注意保暖，避免关节负重，可服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解症状。
3.骨质疏松：多见于老年人，可补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片、阿法骨化醇软胶囊。
4.肌肉劳损：长期劳累或姿势不良所致。通过按摩、针灸等理疗方式，放松肌肉，改善症状。
5.神经受压：如腰椎间盘突出压迫神经引起下肢疼痛。需卧床休息，必要时进行牵引治疗。
出现脚后跟痛、肩膀痛、膝盖痛，应注意休息，避免劳累和受凉。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

足跟疼痛的话需要考虑为跟腱炎的情况，其次就是需要考虑是否有痛风的可能性的，建议进一步的检查，可以采取X线及尿酸的检查。；

你好、考虑是是跟腱炎造成的.平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的，如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。