你好，上述情况需要按时按量服用，多吃虾，鱼，蛋类，豆类，豆制品，牛奶，酸奶，新鲜的蔬菜水果，做好产前检查。孕期要注意休息，放松心情，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，少食多餐，定期孕检。

你好，根据你所描述的，孕妇六个月了如果有腿抽筋现象应该积极补钙的。建议：服用钙片应该坚持，最好不要间隔，平时可以多喝排骨汤，鸡汤，鱼汤。

你好你的情况建议按照钙片的用量按时服用，可以分次服用，建议饭后半小时在服用你好你现在可以多喝点骨头汤等，也是可以起到补钙的效果的，一定不要吃螃蟹，不要过度劳累

孕妇在补充钙剂，这一方面由于钙剂属于保健品不属于处方药。像您这种情况是没有大碍的。不过建议你还是能够按时补充，必要的时候再补充微量元素，这样能够促进胎儿的，神经系统发育。

我建议你改吃乐力一天一次每次一片，比较容易掌握，而且含有多种元素，比你现在吃的方便实惠。