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平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.
2016-01-10 10:24
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你好,控制饮食和加强体育锻炼即可
2016-01-10 17:03
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生命在与运动,关键是持之以恒
2016-01-11 01:13
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这位朋友你好请把你的问题说清楚好为你解答
2016-01-11 03:52
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