这还是要注意及时的休息还是很不错的，饮食营养一般的还是可以考虑戒除手淫等还是很必要的，所以还是问题不大的，你还是会长高一点的，多吃牛肉吧，会有帮助的

你好你现在尚未满20岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.

你好，你现在才16岁，身体还正在发育，在骨骼线完全闭合前都是有很大长高的机会的手淫不要过度，一周一次为宜，不过身高跟遗传影响是很大的，多补充维生素和钙片，多运动

未婚男女，每月有规律的手淫1——2次，以达到心理上的或生理上的满足并不影响健康。假如长期、频繁手淫，可导致泌尿生殖系统和心理疾病，如前列腺炎、阳痿、早泄、不射精等或出现失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等精神、神经系统症状。只用过了23岁才会停止生长，多吃富含营养的食品，如牛奶、肉类、水果等，会促进生长。以上是对“经常手淫会影响长身高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，严重的手淫是可以影响生长发育的。你的身高应该在1.70左右。过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病导致前列腺炎,引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精。