18 岁身高 163cm 父母较矮还有长高可能吗
我是1995年5月26日出生的,很快就18岁了。身高163CM左右请问还有长高的可能么?我父母大概也是160CM左右,二姐153CM大姐158CM大哥173CM
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回答3
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张人玲 主任医师
北京宣武医院
三级甲等
内分泌科
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18 岁身高 163cm,父母身高较矮,是否还有长高的可能,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、营养状况、睡眠质量、运动情况和遗传因素等。 1.骨骺线:骨骺线未闭合则有长高空间,闭合后长高可能性较小。可通过 X 线检查确定。 2.营养:均衡饮食对身高增长至关重要,保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠:生长激素在深度睡眠时分泌旺盛,每天应保证 8 小时以上高质量睡眠。 4.运动:适量的运动如篮球、跳绳、游泳等有助于刺激骨骼生长。 5.遗传:虽然遗传有一定影响,但不是决定身高的唯一因素。 综合多种因素判断长高的可能性,即使长高空间有限,保持良好的生活习惯也有益于身体健康。
2025-03-10 22:59
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,身高跟遗传、营养、锻炼等有关。根据你的情况,应该还有长高的可能,建议多锻炼,注意营养。
2016-01-11 05:15
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,根据你所叙述的相关情况,你的这种症状在年轻人中是很多见,一般是由于雄性激素的分泌不足和青春期过于的手淫导致的,目前可以行激素治疗,但是副作用是很多的。加强营养,建议平时可以多运动,
2016-01-10 12:25
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