有没有什么快速减肥的方法那?
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我今年上大一了,这都快开学了由于暑假吃的东西太多了,导致身体胖了一圈了都,马上要开学了,想找下有没有什么可以快速减肥的方法
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,应在饮食和锻炼身体上下点功夫。而且要声明一定要坚持。吃方面要注意少吃高脂类物品,不要吃夜宵。因为工作需要仅少量吃点面条。锻炼可以走或跑或跳舞都行。可是一定要坚持三个月以上,有效。方法有很多,只要你坚持就能够做到。
2016-01-10 08:10
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,正确的减肥方法还是控制饮食和加强运动,促进体内脂肪消耗的。其他的办法是没有用的,尤其如果是药物的话,副作用很大的。现在开始就需要增加运动量。
2016-01-10 11:21
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