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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：你好，会的早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝水，少吃海鲜食物。
2016-01-11 06:44
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,吃蜂王浆是不会引起发胖的,每天喝20毫升就可以了,建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,适当运动锻炼,注意休息,就可以了,
2016-01-10 10:51
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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吃蜂王浆,可以发胖的,蜂王浆中含有激素的,每天25~30克.
2016-01-10 08:34
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