您好，根据你所描述的情况，颈椎突出的可能性较大，建议到医院拍个颈部CT。建议，对于颈椎病，可以采取自我运动疗法，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

您好，您的情况首先考虑颈椎病引起。建议您先明确诊断再进行治疗。看骨科大夫拍颈椎片，不要盲目牵引，按摩等。

你好，根据你所描述的情况，颈椎突出的可能性较大，建议到医院拍个颈部CT。对于颈椎病，可以采取自我运动疗法，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

您好，根据您的症状分析，建议检查一下颈椎，有可能是颈椎病变压迫神经造成，因为这个年龄，颈椎都有不同程度的增生退变，很容易压迫到上肢的神经。可以去骨科让医生检查一下，做个颈部CT看看，这样治疗比较有针对性。比较简单的办法就是外敷膏药，以及按摩，烤电，针灸等等。平时注意少低头，睡觉要低枕头，避免颈部受凉等。有什么疑问可以继续咨询。

根据病症表现，初步可检查是否是颈椎问题，做CT或磁共振检查即可得出结论。做正脊、按摩、针灸都会收到良好的治疗效果。以上是对“右手发麻晚上右肩神精发酸.睡不着觉怎办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！