出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发，还有一些牙齿松动，记忆力减退，容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退，还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状，肾阴虚多发生在中青年的时候，中青年活动量比较大，无论是学习、锻炼，精力上物质耗损比较多，对性功能这块，性欲不是特别低，但是射精容易快，有遗精现象。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。　　山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。　　干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。　　鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。　　栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。　　枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。　　何首乌，有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。　　肾阴虚忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。

你的情况根据叙述需要考虑手淫过频引起的可能，需要注意节制手淫或者性生活并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。可以对症口服六味地黄丸，暂时不吃金贵肾气丸，避免不洁性交，纵欲等不良性行为即可。考虑肾阴虚，对症口服六味地黄丸的同时加服补中益气丸，必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

你好，你的症状属于肾阴阳两虚，因为你长期手淫已经伤肾阴，阴损及阳，所以你现在是阴阳两虚，可以服用金匮肾气丸，只服这一种药就行，一定要用淡盐水送服，切记切记！

山茱萸10克淮山药15克丹皮10克熟地10克茯苓15克泽泻10克龙骨20克牡蛎15克酸枣仁10克鹿角片10克远志10克1500ML氷煎成500ML分三次服.坚持体育锻炼，不吃生冷东西。

你好，你说的情况是肾虚引起的。建议你，服用九芝堂的六味地黄丸及21金维他、胱氨酸和脑心舒口服液，就可以了，请把手淫戒除，养成良好的生活习惯。祝你健康。以上是对“医生我怀疑我是肾虚，请帮忙确诊谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！