影响精子质量的因素包括不良生活习惯、环境因素、疾病、饮食不均衡、年龄等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒会损伤睾丸功能，影响精子生成。
2.环境因素：长期处于高温、辐射环境，会降低精子活力和数量。
3.疾病：精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病会影响精子质量。
4.饮食不均衡：缺乏维生素、微量元素等营养物质，精子质量易下降。
5.年龄：随着年龄增长，精子质量会逐渐变差。
保持良好生活习惯、避免有害环境、及时治疗疾病、均衡饮食等有助于提高精子质量。

你好,感谢你的咨询.精子在外存活时间一般为几个小时,在女性体内存活时间稍长,根据不同部位可达2-3天.很多前天产生的精子是不会存活的.1.吸烟和酗酒是精子的大敌；2.有些男子偏食挑食,不喜欢吃动物性食物,精子数目下降.3,温度过高会影响精子的质量,如果男子有泡热水澡的嗜好,则会使精子产量减少；4,房事过频会使每次射精精液中的精子量减少；5.怕药+X线：有些药物对精子有损伤作用,接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变.祝你健康!

你好：精子的质量肯定会受到烟酒的影响.受孕时的精子肯定是在女性怀孕时才有的,长时间的精子是不会受孕的.

您戒烟戒酒才120天基本不会对精子的环境有太大的改变一般都是提倡孕前夫妻一起保持健康的生活状况一年左右再要孩子,这样才算调整,不过您也不太担心,精子在受孕的过程也是个优胜劣汰的过程,能受孕的基本都是状态最好的那类

你好，影响男子精子质量的因素有很多(1)烟酒：吸烟酗酒是对身体健康的最重要的影响，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的指标都显着降低，精子的畸形率升高。（2）饮酒也会造成男性精子质量变差

你好,对于男性的精子质量,直接影响因素有前列腺炎或者是精囊炎,精索静脉曲张;当然也和过度射精导致精子有效数量下降有关.建议到正规的不孕不育专科医院检查,在医生的指导下对症治疗,才能有理想的治疗效果