您好，从指甲的颜色上看：指甲变白，急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾玻指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。建议去医院诊断。

你好！健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，及时满足人体日常维护功能活动所需要的各种营养素。建议日常饮食增加蔬菜、水果、全谷类主食、瘦肉等的食用，增加维生素B族、维生素C、微量元素等的补充。