孩子胖，减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西；多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。

健康指导：您好，10岁女孩正常体重应该是35-45KG，你小孩明显有点偏胖了，但不要刻意去吃什么减肥药去减肥，正常去稍微控制一下饮食，少吃一些洋快餐，油腻，煎炸，烧烤类的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，适当做做运动，如跳绳，打球，爬山，慢跑等。

健康指导：如果是小孩子减肥的话，在保证日常营养外。减肥主要结合饮食和运动、睡眠三方面，保证充足的睡眠时间和有效的睡眠质量，低热量、低脂肪、少糖、少油，适量蛋白质、纤维素和丰富的维生素饮食，少量多餐，不宜过饱。多参加一些体育运动，散步、跑步、游泳等。重在坚持，只有坚持才会有效果。

10周岁女孩子110斤体重,这个是过于肥胖了,是不正常的,是需要减肥为好,最好是运动减肥,需大人带着孩子坚持,祝早好.

您好，根据描述女孩这样属于肥胖，可能是之前饮食过量或运动过少导致的。建议饮食尽量多吃青菜水果等低热量的食物，避免吃油炸油腻的高热量食物，另外每天坚持户外运动，把多余的热量消耗掉。