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请问有什么好的方法可以增肥?

我自从生了宝宝后就瘦了,155cm才73斤,没生以前是85斤,不知道是不是带小孩比较辛苦的原因还是身体有什么问题?胃口还可以,也很少生病,请问有什么好的方法可以增肥?需要去医院检查身体吗?

  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,身材较瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃的太多,往往不能有效吸收,可以适当的吃一些调节脾胃的中成药,有规律的进餐定时定量,有助于消化腺的分泌,更利于肠胃的吸收从而达到减肥的目的你好!在饮食方面注意,如果可以,建议您到医院检查一下消化功能

    2016-01-10 16:09
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    健康指导:你好,长胖建议你不要挑食,增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。

    2016-01-10 17:40
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,像您这种情况主要跟个人体质有关,属于消瘦体质,另外可能与孩子吃奶母乳喂养、营养大多数被孩子吸收有关。建议您不必太紧张,先不用做任何检查,平时主要多吃一些有营养的食物如肉类、牛奶、鸡蛋等,如有身体不适,则再去医院诊治。

    2016-01-10 21:47
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,根据你的情况来说,是正常的表现,现在也没有不舒服,没有任何症状,不用去医院检查。平时多注意休息,保持充足的睡眠,调整好自己的作息时间,合理饮食,利于健康。

    2016-01-11 07:18
  • 回答5

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好一般情况下,只要没有疾病,胖点或瘦点都是没有问题的。建议检查是否是有甲亢等另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊.也可能导致的啊.当然本身也有个体差异.

    2016-01-11 08:40
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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