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你好听不懂你说什么,如用语音提问,请说普通话,否则最好打字提问.按需喂哺宝宝,但这并不是说宝宝一哭就得喂.因为宝宝啼哭的原因很多,也许是尿湿了,也许是想要人抱了,也许是受到惊吓了,等等,妈妈应该做出分析判断.如果把宝宝抱起来走一走,或是给他换掉脏尿布,他就能安静下.为什么定时喂奶不可取呢?一般来说,母乳喂养的宝宝每次的吃奶量不一定相同,妈妈的每次乳汁的分泌量不一定相同,宝宝自身个体差异也很大,不宜用同一个标准按需喂哺：初生婴儿胃容量小,宜少量多餐.当宝宝感到饥饿或母亲奶胀时就可喂哺,不需间隔3-4小时定时喂哺.需要说明的是,按需喂哺不等于宝宝一哭就喂,应排除宝宝因温度不适,尿布潮湿,身体不适,情感需求等奶水分泌不足,是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事.于是,有的人拼命喝猪蹄汤,鲫鱼汤,有的人求助于各种催乳保健品,还有的人四处寻觅民间的下奶偏方.而专家指出,宝宝不断的吮吸其实才是最有效的催奶良方.　母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周,这期间,妈妈的意志力是决定性因素.首先,需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛,以及胀奶的疼痛,坚持哺乳；其次,在发现奶水不足时,增加喂奶频率,只要宝宝有吃的需求,就尽量去喂,以刺激乳汁分泌.有些新妈妈在胀奶的时候,喜欢用吸奶器吸出乳汁,然后再用奶嘴喂宝宝.但如果还没考虑给孩子断奶就采用奶嘴,容易让宝宝产生“奶嘴依赖”,因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更容易吃到乳汁,这样会继而放弃费劲地吸吮母亲乳头.随着孩子吸吮刺激的减少,母亲分泌的乳汁会逐渐减少,甚至停乳.　另外,妈妈们要保持心情愉快并保证充足睡眠,新妈妈的奶水肯定能满足宝宝需要.如果还不放心,可以到医院营养科咨询医师,开些催奶中药.在保证营养均衡的同时,也可多吃些催奶食物,比如鲫鱼汤,猪脚煲花生米,木瓜等,能在一定程度上帮助乳液分泌.　产后的食疗保养猪蹄,花生,木瓜,鲫鱼,和中药方面的王不留行等等,都很适合产后妇女食用.平时饮食要选择容易消化的食物,注意营养均衡,每日应吃以下四大类食品：谷薯类,菜果类,肉蛋奶豆类,油脂类；副食：荤素食搭配.　若新妈妈仍然担心宝宝吃不够,也可通过下列一些指标,来判断自己乳量是否充足：婴儿体重的增长是否适量——如第一个月体重增长大于300g/周,大,小便次数和量是否足够,睡眠质量是否良好,母乳喂养间隔时间和单次哺乳花费的时间等.其实,只要宝宝的拉,撒,睡都正常,则表明妈妈的乳量充足了.

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