你好：夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果.1,消除紧张情绪　解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日两次,每次一片.2,养成良好的生活习惯　　起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯.3,怀疑有肠道寄生虫者　　在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.4,纠正牙颌系统不良习惯　如单侧咀嚼,咬铅笔,等.5,经过积极治疗任然不见好转的应到口腔医院制作一个牙列?垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下,垫可消除干扰,缓解肌紧张.祝你健康!

夜磨牙的发生，主要和三类因素有关。心理因素　　当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。牙颌因素　　包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。其他因素　　寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。