脸红有生理性的,也有病理性的.有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润,有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红.如毛细血管扩张,皮肤过敏,高血压,肺结核,红斑狼疮等.对生理性脸红不必顾虑.至于病理性脸红,就要请医生诊治.在饮食方面,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡,茶,可乐等含咖啡因的食物.补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用.此外,应该避免日光的暴晒,酒,辛辣和刺激的食物,少生气,紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红.

朋友你好,按现在的情况来讲,最好检查一下过敏源

脸经常因为紧张、兴奋、还有遇见陌生人时会瞬间变红，这种情况是正常的这是因人而异的，正好你就是这种情况，所以不用在意，越在意可能会越严重，其实红一下，如果不在意一会儿就不红了。　

你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。建议您这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。祝你身体健康。

多是环境因素如：空气中的花粉等致敏物质，当这些致敏物质被人体吸入后，过敏体质人群便会一年大量释放出几乎遍布人体所有对待组织的组织胺，引起鼻塞打喷嚏流涕喉咙发痒眼皮肿胀等现象暂时，某些女性会出现全身皮肤奇痒起疹块和鳞屑脱皮等过敏小时症状注意避免异物接触,多喝水少时油腻食物避免化妆品,避免日光照射,饮食需要注意,平时避免辛辣刺激性的食物,清淡饮食多喝水,多食蔬菜