你好！从你的描述考虑为坐骨神经痛，一般与腰间盘突出压迫神经有关。建议：近期注意休息，避免过度疲劳，避免腰部负重及搬重物，患处可做热敷按摩针灸烤电，亦可服用甲钴安片营养神经或根痛平，最好去医院骨科进一步检查做腰椎CT及肌电图。

从您的症状描述判断可能是劳累过度，受风着凉等原因引起的腰椎疾病压迫局部神经或者臀部肌肉软组织损伤。中医辨证多属于筋脉不舒。建议进行下腰椎CT等相关检查帮助诊断，根据检查结果有针对性选择舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗。平时注意避风保暖，避免久坐久蹲。饮食禁忌生冷刺激。

根据你的描述，很可能是劳损了。比如是臀中肌劳损。多缓慢发病，腰臀部酸痛、不适。一旦你劳累后，症状就更明显了。一般就是外敷活血散、接骨散，或贴活血通络消炎止痛的膏药，口服活血化瘀的中草药，推拿针灸和理疗对治疗也有效果。如果你不放心，可以去医院看看的。

你好,这个部位的疼痛可能要注意是否有股骨头或是腰椎间盘突出症等疾病的可能性,有必要去作相应的一些检查的.