你好，根据症状考虑和神经衰弱症有关系。需要积极服用中成药调节治疗。、建议还是服用药物对症治疗。目前的情况下可以服用谷维素片和安神补脑液或者健脑补肾丸对症治疗。另外建议还是不能喝茶喝咖啡。、也可以看看心理医生催眠治疗、祝健康、

原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。以上是对“睡觉时间少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你提供的情况，小孩子的症状考虑是缺乏微量元素引起的症状，建议去医院做微量元素的检查，及时的对症治疗。需要注意饮食的调理，可以多吃新鲜的水果蔬菜，加强维生素的摄入，适当的补充葡萄糖酸钙口服液黄金搭档之类的可以改善症状的

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

1、原发性失眠：是一种无法解释的、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦。除外其他内在原因和环境干扰的因素，部分患者可能有失眠的家族史。病因不详但最多渐渐慢性精神心理失眠。　　2、继发性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛和其他的躯体疲劳和症状引起的失眠。许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变，干扰正常的睡眠。