你好;患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压

你好，四高是由于你体内的代谢紊乱有关系，糖尿病是血糖代谢紊乱，高血压与你过多的使用含盐过多的食物有一定的关系，高脂血症是与你平时摄入过多的脂肪有关系，尿酸是体内的嘌呤代谢紊乱。建议你首先平时要多运动，不吃高脂高蛋白食物，不吃甜食，不吃含盐量大的食物，不吃含嘌呤高的食物，多吃青菜，由于你有糖尿病最好不吃荔枝，桔子，甘蔗，桂圆，香蕉等水果，可以适当的使用苹果，荔枝，柚子等水果。

如果您有四高，建议不要吃水果。因为水果含有糖分，引起血糖偏高。最好低盐低脂饮食，控制体重，多进行体育锻炼，还要保持心情愉快。最好再吃些降压降糖药，多喝水，促进尿酸排泄。