便秘患者可补充维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、膳食纤维等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.维生素B1：能促进肠道蠕动，改善消化功能。
2.维生素B2：参与机体代谢，有助于维持肠道正常功能。
3.维生素C：增强免疫力，促进肠道健康。
4.维生素E：具有抗氧化作用，对肠道黏膜有一定保护作用。
5.膳食纤维：增加粪便体积，促进排便。
适当补充这些维生素和膳食纤维，有助于缓解便秘症状，但饮食均衡和良好的生活习惯也很重要。

不建议通过减肥药减肥，减肥药的作用有限，而且停药后容易反弹左旋肉碱只有在运动后服用，才能起到燃烧脂肪的作用，而且人体本身可以自己合成左旋肉碱。减肥只能依靠每天坚持运动，长期的坚持下去，才能起到减肥的作用

健康指导：不建议用药物减肥。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。建议：1.食物多样，谷类为主，粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类3.每天吃奶类、大豆或其制品4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食6.食不过量，天天运动，保持健康体重7.三餐分配要合理，零食要适当8.每天足量饮水，合理选择饮料9.如饮酒应限量10.吃新鲜卫生的食物