脸颊瘦且笑时鼻子显大，可能与遗传、消瘦体质、面部肌肉分布、不良习惯、鼻部结构等有关。 1.遗传：遗传因素决定了面部的基本轮廓和特征，如果家族中多有此类脸型和鼻部特征，改善难度较大。 2.消瘦体质：整体消瘦可能导致面部脂肪较少，脸颊看起来瘦。通过合理饮食，增加富含蛋白质、碳水化合物的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、米饭等，有助于增加体重和面部脂肪。 3.面部肌肉分布：某些面部肌肉过于紧张或松弛，会影响面部形态。可进行面部肌肉锻炼，如鼓腮、抿嘴等动作。 4.不良习惯：长期单侧咀嚼或托腮等不良习惯，可能影响面部对称性。要改正这些习惯。 5.鼻部结构：本身鼻部骨骼或软骨结构问题，可能需要通过整形手术改善，但手术有风险，需谨慎考虑。 改善面部形态需要综合考虑多种因素，采取适合自己的方法。同时要保持良好的心态，接受自己的独特之处。如果考虑整形手术，一定要选择正规医疗机构。

单纯的脸变胖是不可能的，看你描述的情况你整个人都是很瘦的，应该都增加营养，要让自己长的胖一些，脸颊才可能长肉。鼻子都已经长成了，是不能让它变小的。不要挑食，增加营养，还要多运动，运动以后食量会增加，而且身体也会更健康。