早泄的治疗，首先要明确早泄的病因、类型，在进行对症治疗才能取得理想的治疗效果，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.

早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者,时间上小于2分钟。你的情况考虑还不算是早泄。你有包茎建议手术治疗，也可以吃些药物如六味地黄丸改善一下。另外还有一下技巧可以尝试一下：

像你这种情况是属于早泄的,这种情况就需要你到医院检查一下,这样才能使你的病情得到缓解,因为早泄是有很多方面引起的,只有知道病因才能对症治疗,在不明病因的情况下就胡乱用药是不科学的,有可能对你的身体造成伤害.

性交和射精过程是在大脑中枢的控制下进行的。早泄者的心理缺陷是对性交过程何时射精的控制能力降低。患者只要有足够的信心，射精是可以自我控制的。性交之初，控制自己不要把注意力立即集中到生殖器上；性交中期，控制不要想象射精；在性交后期，控制自己在想象射精时再进行射精，希望我的答案对你有帮助，祝你健康快乐。