睡眠充足仍有黑眼圈，可能是睡眠质量差、疲劳、血液循环不佳、遗传、疾病导致，如鼻炎等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.睡眠质量差：多梦易醒等会影响，要营造良好睡眠环境。
2.疲劳：长期用眼过度或体力消耗大，注意劳逸结合。
3.血液循环不佳：可按摩眼部，促进血液流通。
4.遗传：天生眼部皮肤薄，色素易沉着，较难改善。
5.疾病：鼻炎等导致眼部血液循环受阻，需治疗原发疾病。
总之，找到黑眼圈的原因，针对性处理，才能有效改善。

你好，如果经常熬夜的话，那么黑眼圈就没办法解决了，可以试试毛巾放进冰箱早晨起床后用冰毛巾冰眼袋，这样可以缓解眼睛压力，暂时帮你克制黑眼圈或涂点眼霜在黑眼圈部。慢慢的就有好转了

你好鉴于这种情况可能是由于先天遗传或睡眠质量不好建议在保证睡眠时间充足的情况下睡眠质量要提高可用中药调理

你好，调理黑眼圈最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个）在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错。建议：若要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈、眼袋。

您好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

你好，黑眼圈除了睡眠不足以为，体内内分泌失调也可以引起的。建议您用下述方法试一下。1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。2、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。3、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。