关于经期能吃红枣吗这个问题你一定要重视，你提到的经期能吃红枣吗这个问题为你解答如下：月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的。

你好，经期也是可以吃红枣的，红枣有补血的作用，在流经血的时期里补充是红枣能够及时补充流失的血色素，在经期服用还是有好处的。但是相应的红枣也有些活血的作用，可能会相应增加出血量，这可能也就有些人说经期不能吃红枣的原因。

月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。

你好，经期是可以吃红枣的，红枣有益气补血的作用。指导意见：建议每天食用，坚持服用，效果更好，但是不能一天之内吃很多，要有节制，否则容易太滋腻碍胃。