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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,不要相信广告.时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间,这一锻炼法得到众多的女性青睐.其他一些被证明有效的方法包括：弯曲阴道肌肉,利用下蹲法进行锻炼,收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力等.对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性,还有更好的方法可以尝试,比如阴道哑铃就是很不错的选择.另一种不错的锻炼法是把小球塞进阴道里,收缩肌肉设法不让球掉出来,这些方法有助于让阴道松弛的女性回忆起紧缩的感觉.
2016-01-11 08:54
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好不要轻信这些东西没有实际效果的!祝你健康!
2016-01-11 04:03
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