没什么不好，说明你体贴她呀，我结婚10年了，有时还手淫呢。

你好！适当手淫是有益处，可缓解心理和生理压力。

手淫有害健康，你能现在有决心戒掉是非常好的一件事情。手淫次数太频会消耗你的体能，会产生乏力、腰膝酸软、头昏、记忆力不好...等征象，长时间的手淫更会影响你长大以后的生殖功能，将来会出现早泄，甚至不育。戒掉手淫关键在于你的意念--就是你自己的决心！1.首先要避开那些色情的影音及书籍2.每天不睡觉，就不上床;早上醒来立刻起床不恋床。3.睡觉时候尽量把双手放在被子的外面，或者是头上。4.积极向上，把精力多放在学习上，参加各种学校的课外活动。也许一下子不能完全戒掉，但是你至少要从减少手淫的次数开始做，我想贵在坚持！以上是对“如何改掉手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个手淫的戒掉，主要与你的定力，以及坚持有关。你要明白手淫多了，就容易造成早泄阳痿那你就要注意戒掉了。还有平时多运动，多做些自己感兴趣的事情，分散注意力就可以了。一周手淫不能超过2次

要有坚定的信心不去手淫，其他的办法没有