筋膜炎吃哪些对身体好?　　1、多吃富含维生素A、B族及维生素C的食物，如橘子、苹果、西红柿等水果蔬菜。　　2、加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等。　　3、预防感染可吃针鱼、泥鳅、鲥鱼、金针菜、油菜、芋艿、绿豆、赤豆、马兰头等。

安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。中医乌金膏内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。　

意见建议：饮食上要注意不能吃辛辣刺激性食物，也不要喝酒，水果蔬菜可以多吃，此外不要过于剧烈运动，适当运动，注意休息。

中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。桂附膏治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。