伤疤修复可通过多种方式，包括使用祛疤药物、物理治疗、激光治疗、注意饮食和生活习惯、必要时进行手术等。 1.祛疤药物：常见的有硅酮类药膏如硅酮凝胶，积雪苷霜软膏，复方肝素钠尿囊素凝胶等。这些药物能抑制疤痕增生，促进疤痕软化。使用时需先清洁皮肤，遵医嘱使用。 2.物理治疗：如压力疗法，通过持续的压力作用于疤痕，减少疤痕的血液供应，抑制其生长。 3.激光治疗：适用于较严重的疤痕，如二氧化碳激光、脉冲染料激光等，能刺激胶原蛋白再生，改善疤痕外观。 4.饮食注意：多摄入富含维生素 C、E 和蛋白质的食物，有助于皮肤修复，减少疤痕形成。 5.生活习惯：避免疤痕部位受到阳光直射，保持局部清洁，防止感染。 6.手术治疗：对于严重影响外观和功能的疤痕，可考虑手术切除后重新缝合，但手术有一定风险，需谨慎选择。 总之，疤痕修复需要综合多种方法，并且要根据疤痕的具体情况选择合适的治疗方式。同时，治疗过程中要耐心，遵医嘱进行治疗和护理。

你的情况建议你可以外用疤痕膏外涂，忌食辛辣刺激食物，另外就是去美容科治疗效果不错的