19岁的年龄大部分都偏瘦因为这个时候身体基本刚刚停止发育还不到发胖的时候如果还有乏力或是无力的情况并且抵抗力弱就应该是营养不良的原因或是吃饭挑食营养不全引起的建议首先要多运动多吃营养高的食物鸡蛋牛奶豆制品还有瘦肉蔬菜水果也要多吃多吃面食米饭不要吃油炸的还有饮料和膨化食品医生询问：

你好你现在主要还是有身体消瘦的表现，这个你可以配合血常规的检查同时你还是可以通过调补气血来积极的治疗，平时你还是可以服用健补脾胃的健胃消食颗粒来治疗，还是可以起到不错的治疗效果的

健康指导：你好，一般胃不好就会瘦的哦，早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉；晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝水，少吃海鲜食物。