两边腮帮不对称，可能由单侧咀嚼、发育异常、外伤、疾病、不良习惯等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.单侧咀嚼：长期单侧咀嚼会使一侧咬肌发达，导致腮帮不对称。应均衡咀嚼。
2.发育异常：面部骨骼或肌肉发育不均衡。可通过整形手术改善。
3.外伤：受伤影响面部结构。根据损伤程度，选择手术或保守治疗。
4.疾病：如腮腺炎等，需治疗原发病。
5.不良习惯：托腮、侧卧睡等。纠正习惯有助于恢复。
总之，腮帮不对称的原因多样，应先明确原因，再选择合适的治疗方法。

影响不大的，不要紧的，改变不良的饮食习惯。

多和习惯性一侧吃饭咀嚼有关，可以先做习惯性纠正，必要时手术。

需要先查清一侧隆起的原因，如果是吃饭时因常用一侧咀嚼引起的面部肌肉发达，可以再吃饭时常用对侧咀嚼，此为习惯性纠正。如果是骨骼发育问题，多需要手术。

改变用一侧咀嚼的习惯。不需要手术。