你好！小孩子不管是在什么情况下，都要尽量不知小食品。因为这些小食品中大多都含有对孩子身体生长发育很不好的物质，甚至是激素类含量。所以，请不要给小孩子吃这种小食品，以保证孩子的身体健康。

东方女性初经的平均年龄在12～16岁，不同国家的统计略有些微不同，和饮食习惯、气候有关。　初潮后月经常常不规则，数月、一年才行经一次或出血不断，发生子宫“功能性出血”。这是因为卵巢功能还没有健全的缘故。一般待卵巢功能逐渐成熟后，月经就会正常。这种月经周期不规律的现象，要有充分的认识，不要以为是得了病而乱服药，以免影响身体健康。建议注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

你好，刚来月经是可以吃一些零食的，油炸食品也是可以吃的，但是这些都是没有什么营养的，尽量还是要少吃，可以吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。经期注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，少吃腌制食品，可以吃桂圆，红枣等补血补气的食物，不要喝酒，浓茶，咖啡等刺激性饮品，保持心情舒畅，祝健康