你好，中医气血不足主要表现为头晕乏力，少气懒言。面色发黄，女性表现为月经过少，甚至闭经等。你好，建议你可以用中药系统的调理，可以服用八珍汤加减。最好还是到医院找中医通过望闻问切，辩证施治。

这方面的专家比较推崇的是雪康组合-之元牌。雪康组合-之元牌内含的血红素铁在人体十二指肠上粘膜细胞中被直接吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。如果您也感兴趣的话可以去雪康组合-之元牌官方网站看看，里面有很详细地介绍，希望对您能有所帮助。

头晕一方面考虑贫血，一方面考虑头部供血不足，或者高血压引起，或者颈椎病压迫椎动脉引起的头晕。可以查血常规和做头部ct和拍颈椎片引起。建议查血常规，看血色素的情况。如果贫血及时补充营养和服用铁剂等。测量血压，保证血压正常。同时做颈椎片，应用活血药物和配合牵引按摩治疗。应用扩张脑血管药物缓解头部供血情况。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.以上是对“最近总是头晕，，无力没有精神，身体情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.医生询问：