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回答3
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潘宗奇 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内一科
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春天多吃韭菜具有补充营养、促进消化、增强免疫力、温肾助阳、调节血脂等好处。 1.补充营养：韭菜富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。 2.促进消化：韭菜含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：其中的维生素等营养成分有助于提高身体的抵抗力。 4.温肾助阳：传统医学认为，韭菜性温，具有一定的温肾助阳作用。 5.调节血脂：韭菜中的膳食纤维能减少胆固醇的吸收，有助于调节血脂。 总之，春天适量食用韭菜对身体有诸多益处，但也要注意食用量，避免过量食用引起不适。
2025-03-12 22:40
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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韭菜，又叫还阳草，吃韭菜可以壮阳，不仅对男性，对女性也是如此，补肾后，可以增强身体免疫力，使头发有光泽。
2016-01-11 11:17
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轩存旺 医师
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可以强肾，增强抵抗力
2016-01-10 21:44
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