因为总量有便秘的毛病,所以经常是早上没吃...
因为总量有便秘的毛病,所以经常是早上没吃?想得到怎样的帮助:因为总量有便秘的毛病,所以经常是早上没吃饭之前就喝杯蜂蜜水,时间长了已经养成习惯了,这种习惯会不会有什么害处呢?。
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回答1
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轩存旺 医师
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你好根据你的叙述你这是有点肠胃燥热,津液亏讯,出现的慢性便秘现象建议你可以用点蜂蜜水,但是你可以多吃水果,多喝水,多吃点波草,在可以用中药草决明,开水泡水服用,频服,代茶饮
2016-01-10 17:01
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回答2
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王庆松 医师
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早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。
2016-01-10 19:46
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回答3
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谷魁广 医师
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你好,根据您的描述是不会有害处的,蜂蜜是很好的润肠通便的,而且对人体有营养。另外考虑到便秘,建议平时要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。祝您早日康复!
2016-01-11 08:57
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