你的这种与中医的肝郁脾虚湿困等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服加味逍遥丸，中药三仁汤加减等治疗。

意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情

你决定用大约20分钟时间努力集中你的精力。为此，请你找一个宁静场所和一枝鲜花或一支点燃的蜡烛，然后，专注于你所选择的目标(或鲜花的花蕊，或点燃的蜡烛的亮点)。为使你精神完全集中，你可以先利用一定的时间使你自己完全放松，随后全神贯注于你自己的目标。这个心理练习你至少应该做三次，你将注意到它在充分集中你的精神方面的作用。当你的心灵经过精神集中的练习而变得坚强起来后，你就会发现生命的问题不再困扰你。事实上，只有当你认为一个问题是问题时，它才成为问题。一旦你体验了这种对一枝鲜花或一支点燃的蜡烛在知觉上的变化，就能够将这种知觉态度应用到其他事情上，从个人生活到工作领域，从读书到阅读艰深的报告或在重要会议上获取各种资讯。

你好。肺炎是不会影响智力的。你目前出现头重，压抑感，注意力不集中，主要还是考虑缺少运动引起的。建议生活要有规律，保持乐观心态，安排好日常起居，合理搭配营养，注意劳逸结合，学会自己给自己减轻压力，不必把分数看得过重，坦然，淡定，少一些心理上的负担。不管学习多忙，都要保证有充足的睡眠时间，要保证有一定的时候锻炼身体，找一种适合自己的运动，并且坚持下来。你患肺炎也有两年了，这个时候做运动是不仅不会影响肺，而且还会增加肺活量，注意不要做剧烈运动就可以了。你要改变目前这些症状，建议从运动开始，只要坚持下去，过一段时间这些症状就都会改善了。祝学习进步，健康快乐。