你好！膝关节运动时有响声，主要考虑关节内半月板的损伤，这种情况你应该先拍片检查，看看关节间隙是不是等宽，如果确实是半月板损伤（最好是ct确诊），就要减少运动量，防止进一步的损伤。因为半月板损伤几乎没有完全恢复的可能，只有通过减少运动和关节腔内注射玻璃酸钠等方法延缓它的损伤，所以，排除这种情况很重要。如果不是关节内的损伤，在周围韧带有损伤的情况下，也可能会产生弹响，这种，可以进行针灸或针刀治疗，疗效不错。祝你早日康复。

膝关节弯曲时响，是关节活动时周围肌腱滑动动的声音；例如膝关节屈伸活动和旋转运动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。单纯的关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。如果下蹲时困难的话考虑骨性膝关节炎,多由于膝关节退行性变导致的症状.建议您先到比较知名的医院检查一下再做诊断。症状未确定的话难以确诊。

建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是关节退变或韧带拉伤可能.诊断清楚再说治疗，否则效果是不好的啊。另外你还需要注意建议晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖。

你说的情况有可能为半月板问题，也可能为骨质增生造成的，也可能为膝关节游离体，建议到骨科进一步检查，必要时包括做X线及MRI等检查，确定病变性质及时正确处理为好

肝藏血、主筋，脾胃化生气血、主肌肉、四肢。是脾胃虚弱、气血不足、筋脉失养的表现。看中医，中药为主，结合针灸治疗，效果好。多饮水，运动要适量，勿过劳。