胃疼的缓解方法包括调整饮食、热敷、服用药物、按摩、及时就医等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，可缓解胃痉挛引起的疼痛。
3.服用药物：如奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、颠茄片等，能抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、缓解痉挛，但需遵医嘱。
4.按摩：顺时针轻轻按摩胃部，促进胃肠蠕动，减轻疼痛。
5.及时就医：若胃疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊。
总之，缓解胃疼要综合多种方法，同时注意观察症状变化，必要时寻求医疗帮助。

因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

病情分析：你好,子宫腺肌症是指正常位置的子宫内膜向肌壁内良性侵入的一种妇科疾病,陪同子宫肌层的弥蒙性增生.子宫腺肌症－若患者年轻,症状不重,可考查和对症治疗,孕激素,雄激素,棉酚等可减轻症状.症状严重或不必保留生育功能者可作子宫切除.